退院してからもう１週間が経ちますが、やはり病院にいる時のようには、運動がままなりません。なんとか体重も６３キロ台を維持しておりますが、退院時の６２キロがいまや懐かしいです。自身としてはダイエットが出来るのはこの時期しかないと考え、実行そしてまあ上手くいったのですが、実社会は難しい仕事量を減らすわけにはゆかないですから、今は早朝お得意ですが、このウォーキングをまず必死で頑張っています。お昼のウォーキングが仕事に圧されて出来ない日があります。これが６３キロの原因でしょうが、これを夜にもってくるのがいいのでしょうが、疲れていますし、もう１つの病気にも影響してきます。難しいものです。皆さんが糖尿病の自宅治療に苦慮するのが分かります。血糖値も少し安定してきました。まあきっちりと自制心の元で生活し、結果は１年ぐらいを見越してゆきましょう。研究のほうは今ガトーセックにかかっております。今はまだ３種類で、これは６種類ぐらいを考えております。クリスマスの足音も聞こえてきますし、まああせらずゆっくりとはやりますしね。１１月には新しい商品を紹介できるものと考えております。楽しみに・・
久々に阿山の霧でも如何ですか・・

ついでに名古屋の霧もいいモンですよ。

円の光はＵＦＯではありません、わたしの写しているリビングルームのダウンライトです。こんな撮り方もありますね、光の数が多いから説明しやすいですが、１灯ならまさしくこれはＵＦＯ！！です・・